von Sonja Drolshagen | 1. Oktober 2025 | Alltagspower & Energie, Bücherwelten & Inspirationen
Kennst du das Gefühl, wenn du weißt, dass du etwas ändern solltest, aber der innere Schweinehund einfach zu stark ist? Dieses ständige Zögern, das Aufschieben, das Gefühl, nicht genug zu sein? Mel Robbins hat mit ihrem Buch „Die Let-Them Theorie“ eine kraftvolle...
von Sonja Drolshagen | 15. September 2025 | Alltagspower & Energie
Es ist mitten in der Nacht und ich sitze im Bett und bekomme keine Luft. Was für ein Gefühl nach all den Jahren, die ich nun schon beinahe symptomfrei leben durfte. Eine heftige Erkältung lässt mich nun schon seit mehreren Nächten nicht schlafen und schon gar nicht in...
von Sonja Drolshagen | 1. September 2025 | Alltagspower & Energie, Bücherwelten & Inspirationen
Es gibt Momente im Leben, in denen wir plötzlich spüren, wie wertvoll unsere Atmung wirklich ist. Bei mir war das vor einiger Zeit, als ich nach einer Erkältung wieder schwer atmen konnte und mir bewusst wurde, wie selbstverständlich ich das Atmen bisher genommen...
von Sonja Drolshagen | 15. August 2025 | Bauchgefühl & Darmgeflüster, Bücherwelten & Inspirationen
Ein zweites Gehirn – das hat doch kein Mensch, oder doch? Wenn man von der Neuronen-Anzahl im Bauchraum ausgeht, also der Menge an Nervenzellen die es dort gibt, dann können wir diese Anzahl mit der aus unserem Rückenmark vergleichen, welches die Verbindung zu...
von Sonja Drolshagen | 3. August 2025 | Bauchgefühl & Darmgeflüster, Innere Balance & Lebensfreude
Haben Sie schon einmal etwas von der Darm-Hirn-Achse gehört?Macht nichts, wenn nicht. Hier haben Sie die Chance, etwas darüber zu erfahren. Lesen Sie weiter! Bevor ich mich beruflich mit dem Darm beschäftigte, hatte ich davon auch keine Ahnung. Dass der Darm...
